نصائحٌ وقائيّةٌ شخصيّةٌ أثناء العواصف
 
• تفادى تعريض الظهر والرقبة لتيّارات الهواء الشديدة، وارتدِ الملابس المناسبة. 
 
• تجنّب الانتقال بين الأجواء الباردة والحارّة. 
 
• تناول الحمضيّات للتخفيف من آثار الزكام. 
 
• تناول الكثير من السوائل، خصوصًا المياه، لأنّها توفّر الطاقة للجسم لإنتاج الحرارة، وتمنع الجفاف. 
 
• عند تعرّض المنزل للنش (دخول المياه إلى المنزل بصورةٍ كبيرةٍ)، اقطع (اعزل) التيّار الكهربائيّ عن المنزل.
        
       
     
    تنمية مجتمع
2276قراءة
2020-01-31 08:38:24