12 سنة من العطاء

 

جديد المواضيع

تنمية المجتمع >> كيفية التعامل مع الاحتراق الوظيفي

Facebook Twitter WhatsApp Pinterest Google+ Addthis

كيفية التعامل مع الاحتراق الوظيفي

ينصح الخبراء باتباع مجموعة من الممارسات للتغلب على حالة الاحتراق الوظيفي، نذكر منها:

  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • ممارسة التأمل أو اليقظة الذهنية أو أي ممارسات تساعد في الارتخاء.
  • طلب المساعدة ممن تثق فيهم، لا سيما زملاء العمل.
  • أخذ قسطاً من الراحة بعيداً عن العمل مثل عطلة، والتركيز على تحسين جودة النوم.

تنمية مجتمع
547قراءة
2024-05-14 12:16:32

إعلانات

 

 

12 سنة من العطاء

إستبيان

تواصل معنا