للضحك فوائد ..

عن رسول الله (ص) أنه قال:
"أنكم لن تسعوا الناس بأموالكم فليسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق"
من قال إن الضحك لا يفيد ؟؟
تقول بعض الدراسات أنّ متوسط ضحكة الطفل حوالي 400 مرة يومياً وأنّ متوسط ضحك الكبار هو 15 مرة يومياً فقط! فماذا حدث للضحكات ال 355 الاخرى ؟؟؟؟؟.
ويعتقد الباحثون بأنّ حالة التفاؤل تنتج عن سلسلة من العمليات الداخلية والنفسية، وهذا يعني بأنّها مهارة مثل لعب الكرة، أو رمي كرة التنس تتحسن كلما تتدربنا عليها.
وهكذا يمكنك أن تستغل هذه الوسيلة لنشر التفاؤل والذي غالباً ما ينعكس على نفسية الشخص المقابل، مكللةً بالكلمة الطيبة.
ومن بعض فوائد الضحك ما يلي :

• تقليل ضغط ا الدم.
• تقوية جهاز المناعة.
• تقليل إنتاج هرمون التوتر الضار .
• يحرر الطاقة الضارة, لتدعك تشعر بالبهجة.

أمّا الابتسامة ..
تقول التجربة بأن 99% من الأشخاص سيبادلونك الابتسامة إذا بدأت بالابتسامة لهم، مما يعني بأنّك قمت بنشر عدوى تفاؤلك.ويقول العلماء بأنّ تعابير الوجه، والحالة النفسية تؤثر على الأشخاص وتنتشر كالعدوى، لأنّها عبارة عن وسيلة للتواصل دون كلام.

لذا أحبائي.. لا تحرموا الآخرين من ابتساماتكم المشرقة .