علاج الغضب

١- أن يستعيذ الغاضب بالله تعالى من الشيطان الرجيم،فأشد جنود إبليس الغضب، والغضب مفتاح كل شرّ.

٢- أن يغيّر الغاضب الحالة التي هو بها فيجلس إذا كان قائماً وينام إن كان جالساً ويمشي إذا كان واقفاً وإذا غضب فليسكت.

٣- الذهاب للوضوء أو يستحم بالماء لأنَّ الغضب حرارة في الإنسان.

٤- أن يفكر الغاضب في فضائل كظم الغيظ والعفو والحلم ويقرأ آيات من القرآن الحكيم متعلقة بكظم الغيظ.
• قوله تعالى : ﴿ فَاعْفُ عَنْهُمْ وَاصْفَحْ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِين ﴾(المائدة ١٣).
• وقوله تعالى : ﴿ فَمَنْ عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ ﴾ (الشورى ٤٠).

٥- أن يتذكر الغاضب العذاب العظيم وسوء عاقبة الغضب في الدنيا والآخرة.

٦- يحاول الإنسان أن لا يغضب حتى لا يلجأ إلى ذل الإعتذار بعد فتور الغضب وأن يتفكر فيما يؤدي إليه الغضب من الندم والإنتقام والهموم والغموم.

٧- يحاول الإنسان أن يزيل الأسباب المهيجة للغضب.

٨- أن يترك الغاضب طريقاً للعودة إلى الصلح والمودة. قال تعالى : ﴿ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيم ﴾ (فصلت ٣٤).